Занятие для воспитанников отделения хоккея спортивной школы №1 провел тренер Арсений Макаров, продемонстрировав родителям и гостям насыщенную программу подготовки.

Открытый урок начался с комплексной разминки. Чтобы развить скорость, координацию и выносливость — ключевые качества любого игрока. За кардионагрузкой последовал силовой блок: юные спортсмены отрабатывали технику глубоких приседаний для укрепления мышц ног и корпуса.

Однако главной задачей занятия стала постановка правильной техники. Под чутким руководством тренера воспитанники долго и методично отрабатывали базовые стойки. От того, насколько правильно хоккеист держит равновесие на коньках, зависит его маневренность, умение держать удар и способность моментально перейти из обороны в атаку.

После отработки статики началась активная фаза. Ребята перешли к работе мячами.

Тренер Арсений Макаров отметил высокий интерес воспитанников и их готовность работать на максимуме возможностей даже без выхода на ледовую площадку.

««Сухие» тренировки не менее важны, чем часы, проведенные на льду, — подчеркивает наставник. — Мы закладываем физическую базу. Если у ребенка сильные ноги и спина, он будет быстрее кататься, мощнее бросать по воротам и меньше уставать во время матча. Сегодня ребята показали отличную самоотдачу».

Для родителей такая тренировка стала отличной возможностью увидеть рабочий процесс изнутри и убедиться, какой серьезный труд стоит за красивыми голами и победами. Воспитанники спортшколы доказали: путь к большим хоккейным достижениям начинается с упорной работы в зале над самыми основами игры.