В Комплексном центре соцобслуживания населения прошла лекция о ЗОЖ

Информационно-познавательную лекцию на площадке «КиноЛето» провели специалисты отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов для своих получателей и социальных работников.

Встреча была организована в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В ходе беседы были затронуты ключевые аспекты, формирующие фундамент долгой и счастливой жизни. Особое внимание уделили правильному питанию: сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, — это залог крепкого иммунитета и отличного самочувствия.

Не менее важной является и физическая активность. Специалисты рассказали о различных видах упражнений, доступных каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

В конечном итоге, здоровый образ жизни предстал перед слушателями не как череда строгих ограничений, а как путь к обретению новых возможностей: энергии, здоровья, ясности ума и эмоциональной стабильности.