Как не получить травму в скользкую погоду: губкинцам напоминают правила безопасности

С наступлением холодов растёт число уличных травм: ушибов, вывихов и переломов. Главная причина — гололёд.

Внимание и осторожность — это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололёд. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу — лучше остановиться.

Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперёд.

Держать по привычке руки в карманах в гололёд опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что‑нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой.

Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.

Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным и, конечно же, ни в коем случае не пренебрегать правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу.

Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки. Но если вам всё‑таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки: в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации.

Подготовьте малоскользящую обувь: прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву и каблук наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту (наклейку сделайте крест‑накрест или «лесенкой»). Перед выходом наступите в песок.

В случае чрезвычайной ситуации сообщайте по телефонам: 101, 103 или 112.