В Губкине прошла встреча с врачом на свежем воздухе

Губкинцы занимались гимнастикой, скандинавской ходьбой, измеряли сахар в крови и говорили о здоровом образе жизни.

Согласно статистике 360 млн человек в мире страдают сахарным диабетом II типа. Большинство людей даже не догадываются о наличии у них этого заболевания. 7 апреля Комплексный центр социального обслуживания населения провёл прогулку для людей пожилого возраста с доктором Владимиром Ивановым в долине ручья – Тёплый Колодезь. Врач рассказал о диабете у людей серебряного возраста, и о том, как с помощью физической активности и правильного питания избежать этого заболевания. Слушателей было порядка 50 человек.

Надежде Седых – 75. Но женщина выглядит гораздо моложе! Она рассказала, что всё дело в движении! Надежда занимается физкультурой, отжимается по 20 раз в день и гуляет на свежем воздухе. На встречу с доктором Ивановым Надежда Седых пришла в компании своего супруга:

«Чем сидеть возле подъездов, лучше приходить в долину и активно проводить время. Сегодня мы с мужем занимались скандинавской ходьбой и убедились, что прогулки способствуют понижению уровня сахара в крови», — поделилась пенсионерка Надежда Седых.

До и после занятий супружеской паре замерили сахар в крови. Аппарат показал, что после физической нагрузки уровень сахара опустился на 2 пункта.