Здоровье, 1 дек 2022, 12:49 | 501

Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»

Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Для пожилых губкинцев организовали мастер-классы «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»

На базе комплексного центра социального обслуживания населения такие мероприятия проходят каждую неделю.

Физическое, психическое и духовное здоровье – то, что нужно каждому человеку, независимо от возраста. В комплексном центре социального обслуживания населения придерживаются такого мнения. Для людей пожилого возраста каждую неделю проводят оздоровительные мастер-классы «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». Это большой комплекс мероприятий, который включает в себя лекции об основах здорового образа жизни и общеукрепляющие зарядки.

Иван Ковех – инструктор по спорту отдела физической культуры и спорта проводит подобные мероприятия уже второй год, и признаётся, что люди пожилого возраста – отличные и внимательные слушатели и практики:

Я с удовольствием согласился преподавать на базе комплексного центра, потому что здесь мои ровесники и я знаю все возрастные проблемы и знаю, как сохранить их здоровье. Люди всегда здесь с радостью встречают меня и с ними очень приятно работать.

Все упражнения Иван Васильевич тщательно подбирает исходя из возраста и возможностей пожилых людей. Начинается комплекс с постельной гимнастики, затем добавляются динамические упражнения и индивидуальные программы для каждого подходящее под его заболевание.

Такие мастер-классы очень популярны среди людей пожилого возраста, потому что в них используется комплекс физических упражнений и закаливающих процедур для укрепления здоровья.

Ольга Путинцева посещает комплексный центр уже на протяжении двух лет и всегда с позитивным настроем спешит на зарядку:

Мне здесь очень нравится. Эти занятия дают нам бодрость, хорошее настроение и общение. Я с большим удовольствием применяю дома те упражнения, которые мне доступны.

Софья Посохова

Фото Анны Шамраевой


Если вам интересны новости Губкина, подписывайтесь на наш Telegram-канал. Там все материалы появляются максимально оперативно.

Не забудьте оценить материал

0.00%

Комментарии ()

ТГ

Популярное за неделю

Фоторепортаж

В Белгороде прошёл гастрономический фестиваль «Вареничное Белогорье»
Фото 16 января 2023, 16:11

В Белгороде прошёл гастрономический фестиваль «Вареничное Белогорье»

14 января в Белгороде состоялся VI фестиваль вареников. Ростовые куклы русских богатырей, гадающие цыганки, фотозоны, мастер-классы и живой медведь — всё…

Свежие новости

Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.