Из дворового спортсмена в отличники ГТО

Лебединец Евгений Бредихин — призёр фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Без утренней пробежки по лесу он не представляет своей жизни, а посиделкам перед телевизором предпочитает занятия в спортзале. Благодаря любви к спорту машинист электровоза УЖДТ Евгений Бредихин стал участником сборной Белгородской области и принял участие в первом всероссийском фестивале «Игры ГТО».

Здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом набирают всё большую популярность, и многие из тех, кто раньше даже не задумывался об утренних пробежках, тренажёрных залах и фитнесе, вливаются в ряды спортсменов-любителей. А вот Евгению Бредихину с юных лет физическая культура была близка: перепробовал себя в самых разных видах спорта — от лёгкой атлетики до боевых искусств, позже увлёкся брейк-дансом. Именно эти занятия и стали первым шагом к успехам, которыми сегодня лебединец может гордиться.

— Многие даже не задумываются, что с помощью собственного веса можно получать хорошие нагрузки и добиваться неплохих результатов. Брейк-данс, которым я занимался, предполагает большое количество упражнений на руках, стойки на голове и прочее. Именно тогда и пришла мысль использовать для тренировок свой вес. Смотрел ролики с занятиями других, применял то, что уже знал, и постепенно выработал свою технику. Мы и в юности с ребятами любили проводить время на брусьях, сейчас я более осознанно к этому подхожу — занимаюсь калистеникой, то есть различными отжиманиями и стойками на руках, — уточнил Евгений Бредихин.

Летом — в лес, зимой — в ФОК

За годы дружбы со спортом у героя этого рассказа сформировался определённый режим тренировок. Летом Евгений не представляет своей жизни без пробежек по лесу в СОК «Орлёнок» и занятий на брусьях на обычной дворовой спортплощадке (именно поэтому ребят, которые занимаются калистеникой, называют дворовыми спортсменами), а зимой занимается в ФОКе Лебединского ГОКа или дома.

— Мне нравится бегать, получаю от этого большое удовольствие, тем более в «Орлёнке» отличная трасса — есть подъёмы и спуски, вокруг лес. Обычно пробежки составляют около 10 километров. В зимний период открыл для себя очень хорошее место для занятий — наш ФОК. Там можно хорошо и разнопланово провести время. К примеру, сначала сделать растяжку на матах, затем поработать с мешками в зале бокса, после — на брусьях и тренажёрах, — рассказал собеседник.

Спорт развивает не только выносливость, но и дисциплину, потому спортивная закалка очень даже помогает и в работе, ведь труд машиниста электровоза очень ответственный.

Семейное увлечение

Когда папа уделяет такое внимание здоровому образу жизни и физическим нагрузкам, дети просто не могут не перенять любовь к спорту. Кстати, оба сына героя нашей истории — десятилетний Кирилл и девятилетний Артём — уже имеют знаки отличия ГТО в своей возрастной группе. Вместе с главой семьи ребята с удовольствием тренируются дома и посещают секции плавания и самбо. Есть и совместные награды в копилке Бредихиных — трижды они занимали призовые места на областных семейных играх ГТО. Здесь уж не обошлось и без участия мамы — эксперта ДРБС Лебединского ГОКа Марии Бредихиной.

Стоит отметить, что свой первый золотой знак ГТО Евгений получил относительно недавно — всего пару лет назад.

Домой — с победой

Грандиозное событие для всех любителей спорта состоялось в конце прошлого года в Кисловодске. 32 команды со всей страны съехались на фестиваль, чтобы выполнить нормы ГТО и побороться за титул абсолютных чемпионов России. Наш регион представляли шесть человек — по двое в каждой из трёх возрастных категорий. Евгений Бредихин — единственный, кто занимается спортом непрофессионально, а трудится машинистом электровоза. Но это не помешало ему наравне с остальными ребятами вывести Белгородскую область на первое место.

— Такой результат — большая заслуга капитана нашей команды Александра Воронкова, завкафедрой факультета физической культуры БГУ. Ему удалось сплотить всех нас, настроить. Даже в поезде, когда мы ехали к месту соревнований, он организовал тренировку, — улыбается Евгений Бредихин.

Для героя нашей истории игры ГТО на всероссийском уровне стали первыми столь серьёзными соревнованиями.

— У меня нет спортивных знаний, всю жизнь занимался просто потому, что мне нравится. Любое соревнование — это вызов самому себе, а уж всероссийский фестиваль ГТО, где я состязался с профессиональными спортсменами — настоящее испытание собственных возможностей. Было сложно, особенно во второй день, когда отрабатывали эстафету, но все мы справились и я очень этому рад, — признался Евгений.

Поздравляем нашего чемпиона и желаем дальнейших спортивных побед, тем более есть к чему стремиться. В следующем году фестиваль ГТО пройдёт на родине победителей — в нашей области, а значит, нужно тренироваться, чтобы пройти все предварительные этапы и вновь попасть в сборную.

Наталья Хаустова

Фото Александра Белашова и из личного архива Евгения Бредихина